10.1. Rehasport

Gesundheitssport im Verein auf Rezept

Die TGT erweitert das Angebot im bisher schon  stark gefächerten Gesundheitssportbereich um den Rehabilitations- (Reha-)Sport für Stütz- und Bewegungsapparat. Dieses Angebot ist geeignet für Menschen mit chronischen Beschwerden z.B. Arthrosen, Nacken- und Rückenbeschwerden, Beschwerden an Knien, Hüfte, Schulter. Diese stehen meist vor der Frage:
  1. wie kann ich mit meinen Rückenbeschwerden weiter aktiv sein?
  2. Wo kann ich trotz der Arthrose in meinen Knien mich sportlich fit halten?
  3. Ich bekomme keine Krankengymnastik mehr verschrieben zur Lockerung und Kräftigung meiner Muskeln. Wie kann ich trotzdem gezielt und unter fachkundiger Anleitung trainieren?
Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sports und sportlich ausgerichteter Spiele ganzheitlich auf Menschen, die über die notwendige Mobilität sowie physische und psychische Belastbarkeit für Übungen in der Gruppe verfügen, ein. Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten. Reha-Sport wird vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt. Jeder Hausarzt kann das Reha-Sport-Rezept ausstellen. Der Sport wird in Kleingruppen durchgeführt, in denen eine individuelle Betreuung eines jeden einzelnen mit seinen Beschwerden gewährleistet ist. Die Gruppen werden geleitet von einer erfahrenen Diplom-Sportlehrerin und Sporttherapeutin, die als Fachübungsleiterin Rehabilitationssport qualifiziert ist. Unter den verschiedenen Reha-Sport-Angeboten sucht sie zusammen mit dem Teilnehmer das individuell passende heraus, um eine optimale Betreuung in der Gruppe zu gewährleisten. Informationen über den Ablauf der Anmeldung und Teilnahme am Reha-Sport-Programm bei Anne Fischer, Tel. 06151-4927687 oder e-mail: anne.fischer.gym@gmx.de

Trainer

Trainingstermine

Tag Uhrzeit Ort (Sommer) Ort (Winter)
Dienstag 18:30:00-19:30:00 Bürgerhaus Traisa (Jugendraum) Bürgerhaus Traisa (Jugendraum)
Montag 10:00:00-11:00:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Freitag 18:00:00-19:00:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Montag 11:15:00-12:15:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Donnerstag 10:00:00-11:15:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Donnerstag 18:30:00-19:30:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Donnerstag 11:15:00-12:15:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle