2.1. Wirbelsäulengymnastik - Rückenschule

Wirbelsäulengymnastik-Rückenschule Fit und beweglich in jedem Alter Dieses Angebot dient der Verbesserung der Mobilität, der Kraftfähigkeit und Gleichgewichtsfähigkeit. Wer lange agil bleiben möchte, wird motiviert mit Spaß und Freude daran zu arbeiten. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Übungen mit verschiedenen Handgeräten (Theraband, Stab, Ball etc.) werden die genannten Eigenschaften trainiert. Alle Übungen sind leicht nachvollziehbar und in den Alltag integrierbar. Auch ungeübte Personen können ihrem Fitnessstand entsprechend mitmachen und profitieren. Ansprechpartnerin: heike.klaßmann-weber@tgtraisa.de

Trainer

Trainingstermine

Tag Uhrzeit Ort (Sommer) Ort (Winter)
Freitag 10:00:00-11:00:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle
Freitag 11:00:00-12:00:00 Hans-Seely-Halle Hans-Seely-Halle